Ačkoliv opravdové hubnutí je založené na kalorickém deficitu, existuje pár způsobů, jak tento proces můžete urychlit. Optimalizováním metabolismu a plánováním tréninků a jídel můžete zvýšit svoje šance na zhubnutí tuku. Čtěte dál a dozvíte se, jaké potraviny zařadit a na co pamatovat, když hubnete. 1. Vejce Vejce jsou nabitá bílkovinami a tuky, díky čemuž
. 194 306 214 398 225 401 100 189